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[스크랩] [왕초보를 위한 등산특강 | 걷기와 스틱 사용법-윤치술 한국트레킹학교장] 보폭과 속도를 줄이고 낮은 데를 밟아라

초보자들은 등산 한 번 다녀오면 며칠을 근육통으로 고생하곤 한다. 평소 안 쓰던 근육을 써서 그런 탓도 있지만 잘못된 보행법 탓이 크다. 도시의 평지 걷듯 산을 걸으니 힘든 것이다. 자동차로 비유하자면 기어변속 문제다. 설악산을 간다. 한계삼거리에서 5단 기어로 주행하다 옥녀탕..

[스크랩] “꾸준히 일하는게 노후준비… 적어도 70세까지 일했으면”

“꾸준히 일하는게 노후준비… 적어도 70세까지 일했으면” “남편만 의지해선 살기 벅차… 나이들면 자격증도 소용없어” 《 6·25전쟁 휴전 직후인 1955년부터 산아제한 정책이 도입되기 직전인 1963년까지 태어난 49∼57세 연령층을 한국의 베이비부머라고 합니다. 2012년 현재 전체 국내 ..

[스크랩] 파주 교하주택 사례로 본 에너지절감 건축 패시브하우스가 다가온다.

현재 국내에는 다양한 형태의 에너지절감형 건축물들이 선보이고 있다. 그러나 지속적으로 에너지 효율을 체크하지 않고, 건축비 대비 유지비의 감가상각을 예측하지 못해 성공적인 건축이라 단정짓긴 이르다. 지난 3월 준공을 마친 교하주택 역시 패시브하우스를 지향하여 지어진 집이..

[스크랩] 집 지을 때 이것만은 조심…농지·산지는 별도 전용(轉用) 허가 필요

북쪽에 야산이 있고 남향 부지로 배수가 잘돼야 집 짓기에 유리하다. 집을 지을 때 순서는 조금씩 바뀔 수 있지만 일반적으로 부지 선정, 인허가, 기반공사, 주택 설계, 견적과 시공사 선정, 시공, 준공과 등기, 관리 등의 과정을 거친다. 이 과정에서 가장 먼저 해야 될 일은 자금계획을 세..