엔지안 음악캠프 2007년 가을 인천 엔지안 정기캠프를 우리집으로 초청해 한밤을 꼬박 지샜다. 늦은밤에는 실내 거실로 들어와 여흥의 시간이 이어졌다. 전원 생활/전원 이벤트 2011.02.15
건강 위해 이 다섯가지는 지켜라! 모든 암은 초기에 발견하면 완치율이 90%이상이다. 초기암은 증상이 없으므로 정기적인 건강검진을 통해 발견하는 것이 효과적이다. 특히 우리나라에 많은 위암과 대장암은 위내시경과 대장내시경을 통해 조기진단이 가능하며 일부 초기암은 내시경을 통해서 제거할 수 있다. 특히 대장암은 최근 우.. 자 료/웰빙 자료 2011.02.13
나이가 들수록 깨끗하게(clean up), 잘 입고 다니고(dress up), 각종 모임이나 결혼식 또는 문상에 잘 찾아다니고(show up), 마음의 문을 열고(open up), 남의 말을 잘 들어주고(listen up), 가급적 말은 삼가야 한다(shut up). 또 노욕을 부리지 말며 웬만한 것은 포기하고(give up), 기분좋은 얼굴에 즐거운 마음을 가지려고 노력하고(che.. 자 료/좋은글 2011.02.13
죽기 전에 한다는 후회 첫째는 베풀지 못한 것에 대한 후회라고 합니다. 가난하게 산 사람이든 부유하게 산 사람이든 죽을 때가 되면 "좀 더 주면서 살 수 있었는데… 이렇게 긁어모으고, 움켜 쥐어 봐도 별 것 아니었는데 왜 좀 더 나누어주지 못했고 베풀며 살지 못했을까? 참 어리석게 살았구나, 이런 생각이 자꾸 나서..... .. 자 료/좋은글 2011.02.13
득이 되는 음식상식 50가지 http://cafe.daum.net/allsonghyun/JRkh/822 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. .. 자 료/웰빙 자료 2011.02.13
자연 요법. 젊고 건강해지기 많은 돈과 노력을 들이지 않고도 알뜰하게 젊고 아름다워질 수 있는 자연요법 10가지를 더 소개한다. 매일 짧은 시간을 투자해 한 가지씩 따라하다 보면 어느 날 거울 속의 달라진 내 모습을 발견할 수 있을 것이다. **오픈 유어 아이즈** “하루 5분 투자로 눈을 생기 있게 가꾸자” 눈.. 자 료/웰빙 자료 2011.02.13
남자 나이 50 이 넘으면 남자 나이 50 이 넘으면 필요로하는 순서. 남자들은健(건강)妻(아내) 財(재산)事(취미)友(친구)순이고반대로 여성들은財(재산)友(친구)健(건강)犬(애견)夫(남편)이 필요하다고 합니다. 우습지만 여성과 남성의 우선 순위가 사뭇 다른 게 눈길을 끕니다.이런것은 어떤가요? 1. 젊음을 부러워하지 말라.마음.. 자 료/좋은글 2011.02.07
노르웨이는 캠핑카의 천국 아래 사진들은 노르웨이 여행 중 직접 찍어온 사진 자료들이다. 캠핑 트레일러에 셋팅된 확장 공간이다. 내부를 들여다 보니 접이식 비품들이 화려하다. 이런 작은 승용차에 거대한 트레일러를 달고 다닌다. 노르웨이 빙하의 계곡 송내 피요르드를 운항하는 선박에 실려 이동하는.. 캠핑카/캠핑카 자료 2011.02.06