[스크랩] 건강 최대의적 밀가루 습관이 되어 나도 모르게 입에 넣은 빵 한 조각은 똥배가 되고 각종 질병의 원인이 된다. 군살 없이 늘씬하게, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶다면 지금 당장 밀가루와 작별해야 한다. ◆ 밀의 비밀 불과 1백 년 전까지만 해도 거리에서 뚱뚱한 사람을 찾아보기 힘들었다. 하지만 지금.. 자 료/웰빙 자료 2013.01.07
[스크랩] 집 잘짓기 10대 원칙 집 잘짓기 10대 원칙 1, 건강을 생각하고 좋은집을 지어라 건강이 최우선 이라는 것을 알면서도 소홀하게 생각하고 인체에 해가되는 많은 건축자재를 잘못 선택하여 새집 증후군에 시달리는 경우가 많다. 인체 생리활동에 유해되고 저해되는 건축재는 피해야 되며, 습이나 충해 등을 불러.. 자 료/전원 생활 2013.01.07
[스크랩] [귀농에 관한 오해와 진실] 내가 성공한 귀농인? 나처럼 되지 마시라 아쉬움 남는 귀농 6년..."귀농도 순서가 있다" 또 한 해가 저물어가는 시간. 가을걷이가 끝난 시골은 코앞에 닥친 겨울을 나기 위해 조용히 움직이고 있다. 집집마다 김장하는 손길이 교차한다. 길고 긴 겨울, 집안에 바람 들어 오는 구석은 없는 지, 각종 보일러 점검에 기름, 연탄, 땔감 준.. 자 료/전원 생활 2013.01.05
[스크랩] 부자의 시작은 현금흐름 확보부터 부자의 시작은 현금흐름 확보부터 부자가 되고 싶은 사람은 많지만 막상 부자가 되는 사람은 극소수다. 부자가 되는 방법을 모르기 때문이다. 돈을 많이 버는 사람만 부자가 되는 것은 아니다. 돈을 많이 벌지 못해도 돈을 만드는 방법을 알면 부자가 될 수 있다. 그 비결은 바로 현금흐름.. 자 료/재택 자료 2013.01.05
[스크랩] 산행시 스틱을 올바르게 사용하는법 산행을 할때 갖추어야 할 3가지는 배낭, 신발, 스틱입니다. 그중에서 아예 사용하지 않거나, 귀찮다고 느끼는 스틱에 대하여 등산사이트에서 발췌하여 올립니다. 옛날 나무를 하는 나뭇꾼들이 지팡이가 없었다면 무거운 지게를 지고 일어서는것은 물론 오르,내리막이 많고 지형이 들쑥날.. 자 료/웰빙 자료 2012.12.23
[스크랩] [벽난로로 난방비 절약하기] 갈수록 진화하는 벽난로, 어떤 것이 좋을까? [벽난로로 난방비 절약하기] 갈수록 진화하는 벽난로, 어떤 것이 좋을까? <월간 전원주택라이프 11월호> 더 많은 정보는 전원의향기 클릭 하세요. 자 료/전원 생활 2012.12.21
[스크랩] 토지관련 자료 모음 토지관련 자료 모음 토지거래 전 필수 확인사항 ㆍ 지적법상 지목 ■ 국토의계획및이용에관한법률상 용도지역 도서지역 인구와 산업이 밀집되어 있거나 밀집이 예상되어 당해 지역에 대하여 체계적인 개발ㆍ정비ㆍ관리ㆍ보전 등이 필요한 지역 관리지역 도시지역의 인구와 산업을 수.. 자 료/재택 자료 2012.12.17
[스크랩] 힐링 하우스(Healing House)설계도,조감도 힐링 하우스(Healing House) 일반 도시인이 90%이상 시간을 보내는 건축물 실내의 각종 오염물질은 흔히 "조용한 죽음의 물질" "소리없는 살인물질들" 이라고 일컬어 진다. 접착제,스프레이,왁스,본드,등과 카페트 등에서 나오는 휘발성 유기 화합물은 알레르기나 호흡기 질환을 일으키고 경우.. 자 료/전원 생활 2012.12.07
[스크랩] 은행과 보험회사가 가르쳐주지 않는 5가지 은행과 보험회사가 가르쳐주지 않는 5가지 부자가 되려면 은행을 떠나라는 말이 있다. 왜일까? 금리변화를 잘 주목해야 한다. 나라가 처음 생길 때는 국가에 돈이 필요하기에 많은 이자를 주고 돈을 모은다. 우리나라도 마찬가지이다. 1960~70년대에 금리를 봐라! 30%를 주지 않았던가? 그런.. 자 료/재택 자료 2012.12.03
[스크랩] 전원주택 평당 가격표 전원주택 평당 가격표 이 자료는 스크랩 자료입니다. (참고자료) 구분 평당 300만원대 평당 400만원대 평당 500만원대 가설공사 강관비계 / 규준틀/ 현장정리 토공사 터파기/바닥콘크리트/필름/버림콘크리트/잡석다짐 기초공사 철근/거푸집/콘크리트타설/철근가공조립/철근콘크리트조 골조.. 자 료/전원 생활 2012.12.02
[스크랩] [펌] 배고픔을 즐겨라. // “꼬르륵, 꼬르륵…” 이 소리만 들리면 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것부터 찾는다. 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통한다. 하지만 이번 호에는 조금 색다른 이야기를 해보려 한다. 내 배에서 나는 꼬르륵 소리에 현혹되지 .. 자 료/웰빙 자료 2012.11.29
[스크랩] [왕초보를 위한 등산특강 | 걷기와 스틱 사용법-윤치술 한국트레킹학교장] 보폭과 속도를 줄이고 낮은 데를 밟아라 초보자들은 등산 한 번 다녀오면 며칠을 근육통으로 고생하곤 한다. 평소 안 쓰던 근육을 써서 그런 탓도 있지만 잘못된 보행법 탓이 크다. 도시의 평지 걷듯 산을 걸으니 힘든 것이다. 자동차로 비유하자면 기어변속 문제다. 설악산을 간다. 한계삼거리에서 5단 기어로 주행하다 옥녀탕.. 자 료/웰빙 자료 2012.11.27
[스크랩] 목조주택 전원주택 시공시 중요 체크포인트 토공사 건축공사의 시작은 기존의 주택이 있는 경우에는 철거공사가 우선하지만, 나대지 상태라면 바로 토공사부터 비롯된다. 토공사를 하기 이전에는 앞서 언급한 바 있는 대지의 경계를 확인하기 위해 경계측량이 선행되어야 한다. 그리고 경계측량과 설계도면의 배치도를 기준으로 .. 자 료/전원 생활 2012.11.25
[스크랩] ★머지않아 생산 시판될 10대 미래약★2012.11.22. ◐머지않아 생산 시판될 10대 미래약◑ 알약 하나만 먹으면 몸에서 향기가 나고 흰 머리는 검어진다? 먼 미래의 일이 아니다. 현재 시험 또는 승인 단계에 있는 신약(新藥)의 효능이다. 독일 대중지 빌트가 '삶을 풍요롭게 해 줄 미래의 알약(pill) 10가지'를 2012.1.11일 보도했다. ①향수 알약:.. 자 료/웰빙 자료 2012.11.22
[스크랩] 주택 관련 용어정리 1㎡ = 0.3025평, 1평 = 3.3058㎡, 100평 = 약 330㎡ ☞ 85㎡ × 0.3025 = 25.7평, 85㎡ ÷ 3.3058 = 25.7평 1단보 = 300평 = 991.74㎡, 1정보 = 3000평 = 9917.4㎡ 개축 : 건축물의 노후로 인하여 기존 건축물의 전부 또는 일부 (내력벽, 기둥, 보, 지붕틀 중 3 이상이 포함되는 경우를 말한다)를 철거하고 그 대지 안에 .. 자 료/재택 자료 2012.11.22
[스크랩] "주식·상품·부동산 2023년까지 하락" 대신증권 포럼.."베이비붐 소비정점 끝났다" (서울=연합뉴스) 신재우 기자 = 세계적인 경제학자 해리 덴트(Harry Dent)는 21일 "주식, 상품, 부동산 모두 2023년까지는 하락 추세를 보일 것"이라고 말했다. 덴트는 21일 여의도 63빌딩 컨벤션센터에서 열린 2010년 대신증권 리서치포럼 강연에서 "베.. 자 료/재택 자료 2012.11.22
[스크랩] “꾸준히 일하는게 노후준비… 적어도 70세까지 일했으면” “꾸준히 일하는게 노후준비… 적어도 70세까지 일했으면” “남편만 의지해선 살기 벅차… 나이들면 자격증도 소용없어” 《 6·25전쟁 휴전 직후인 1955년부터 산아제한 정책이 도입되기 직전인 1963년까지 태어난 49∼57세 연령층을 한국의 베이비부머라고 합니다. 2012년 현재 전체 국내 .. 자 료/재택 자료 2012.11.22
[스크랩] 귀농현장- 잘 고른 땅의 12가지 조건 [부동산정보 - 임야] 실제 귀농한 분들이 공통적으로 지적하는 체크사항들을 정리해 봅니다. 땅을 매입하려면 지적도, 등기부원부, 국토이용계획원을 스스로 떼어보고 답사하여 확인해야 하는 것은 기본상식입니다. [귀농현장- 잘 고른 땅의 12가지 조건] 1. 지적도상 도로가 있는 땅 2. 자.. 자 료/재택 자료 2012.11.21
[스크랩] 부동산용어해설 부동산용어해설 ㄱ 가도시화 개발도상국의 특징으로 농촌의 유입인구보다 도시전체의 경제성장률이 낮고 도시인구의 성장률이 공업화에 의한 경제성장률보다 빠른 경우에 나타나는 현상으로 도시화의 외형을 나타내는 것 가등기 본등기를 하는데 필요한 형식적 요건이나 실질적 요건.. 자 료/재택 자료 2012.11.21
[스크랩] ,,, 사용법 [기본적인 로프 사용법을 배워 두면 캠프에서 절대 트크를 한다.] 로프 사용법은 기술과 경험이 말을 한다. 그러나 , 그방법 은 지워 어려운 것으로는 없다. 기본적인 로프 사용법을 배워 두는 것만으로 아웃도어의 다양한 장면에 응용할 수 있다. 이만큼 알아 두면 , 절대로 도움이.. 캠핑카/캠핑카 자료 2012.11.20
[스크랩] 28개 지목의 종류와 용도 28개 지목의 종류와 용도 지적법상 지목의 분류 지목 부호 코드 지목 부호 코드 전 전 01 철도용지 철 15 답 답 02 제방 제 16 과수원 과 03 하천 천 17 목장용지 목 04 구거 구 18 임야 임 05 유지 유 19 광천지 광 06 양어장 양 20 염전 염 07 수도용지 수 21 대 대 08 공원 공 22 공장용지 장 09 체육용지.. 자 료/재택 자료 2012.11.19
[스크랩] 전원주택건축공법-습식 및 건식공법 전원주택건축공법-습식 및 건식공법 콘크리트 기초 제외하면 모든 공사가 가능 사이딩, 창문, 방수, 도배 등 오히려 건조한 겨울이 제격 전원주택을 짓는 방법은 다양하다. 자재에 따라 흙집, 목조주택, 통나무주택, 스틸하우스, 벽돌주택, 석재주택, 콘크리트주택 등으로 나뉘는 다양한 .. 자 료/전원 생활 2012.11.19
[스크랩] 파주 교하주택 사례로 본 에너지절감 건축 패시브하우스가 다가온다. 현재 국내에는 다양한 형태의 에너지절감형 건축물들이 선보이고 있다. 그러나 지속적으로 에너지 효율을 체크하지 않고, 건축비 대비 유지비의 감가상각을 예측하지 못해 성공적인 건축이라 단정짓긴 이르다. 지난 3월 준공을 마친 교하주택 역시 패시브하우스를 지향하여 지어진 집이.. 자 료/에코 그린 2012.11.18
[스크랩] 각종 나무 심는법 각종 나무 심는법 묘목운반 묘목을 운반할 때는 뿌리가 햇볕에 쬐거나 건조되지 않도록 할 것. 비를 맞거나 오래 쌓아두면 부패되기 쉬우므로 조심할 것. 묘목이 얼거나 어린순이 부러지지 않도록 주의. 가식(임시심기) 가식을 할 때는 끝부분이 북쪽으로 향하게 한다. 뿌리를 잘 펴서 열.. 자 료/전원 생활 2012.11.16
[스크랩] ★순종황제(純宗皇帝)의 국장(國葬)★2012.11.15. ★순종황제(純宗皇帝)의 국장(國葬)★ 조선의 마지막 왕인 순종황제는 1874년2월8일에 고종과 명성황후 사이에서 태어났다. 1897년 10월에 고종이 대한제국을 선포하고 황제에 오르자 황태자로 책봉되어 1907년7월20일에 즉위하였으며, 1926년4월25일 창덕궁 대조전에서 53세를 일기로 승하하였.. 옛날 옛적에'''/옛날 이야기 2012.11.15